Kurban Bayramında Beslenme

Adı üstünde Kurban Bayramı kurbanlar kesilecek ihtiyaç sahibi olanlara paylaşılacak derken midelerimizde etin bolluğundan faydalanacak. Peki bu özel günlerde nasıl beslenmeliyiz nelere dikkat etmeliyiz hep birlikte inceleyelim. Kurban bayramının dolayısıyla…


Devamını Oku

Nedir Bu Metabolizma Hızı?

Son zamanlarda herkesin aşina olduğu bir konu vardır ki o da metabolizma hızıdır. Benim danışanlarım dahil sosyal çevremden duyduğum bu konu herkesin dikkatini çeker hale geldi. Metabolizmamı nasıl hızlandırabilirim? Metabolizma…


Devamını Oku